• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

Adina Radu

  • Actualitate
  • Sanatate
  • Relatii
  • Familie
  • Dezvoltare personala

Uncategorized

Când ateul începe să se roage

Când ateul începe să se roage

by Adina · apr. 14, 2020

Noi, oamenii, avem atâtea resurse de care n-avem habar. Și totuși, uneori aștepți ca o mână salvatoare să înceapă să ajungă la tine prin bezna în care ești. Uneori apare, uneori nu, sau poate nu e de ajuns. Simți și tu asta. Așa că, calea spre înainte, pornește din interior. Din a deschide în sfârșit ochii și a vedea de ce ești în stare. Fă rai din ce ai, se spune. Și ai din ce.

Sunt clipe în care ne trezisem de parcă cineva ne-ar fi pus acolo, într-o situație și te întrebi Cum am ajuns aici? De ce mie? Poți să trăiești întâmplări în viața asta care pot face și un ateu să înceapă să se roage.

Mulți cred, mulți nu cred într-un Dumnezeu, dar când te trezești în mijlocul coșmarului parcă ți-ar plăcea să te audă. Știința, spiritualitatea, se fac mici, mici în fața adevărului. În fața adevărului fiecăruia. Toți avem nevoie să credem în ceva, iar credința în noi înșine e divinitatea. Poate asta înseamnă divinul. Pâlpâirea din fiecare. Te rogi la tine pentru tine.

Oamenii au capacitatea de a se ridica mereu. Întâi în cârje emoționale ca mai apoi să stea cu talpa lipită de pământ de unii singuri. Propria filosofie asupra vieții te ține sau te doboară. Ce crezi că e durerea, care e rostul suferinței. Modul în care alegi să suferi, să fii fericit, să iubești.

Cât iubești cu adevărat viața? Căci cu ea e ca și într-o relație. Cum ești într-o relație așa te comporți și cu viața.

O iubești, dar o abandonezi la cel mai mic impediment. O iubești, dar nu o accepți când aduce suferință și deja bați în retragere. O iubești, dar nu o accepți așa cum e și vrei să o schimbi. Înainte o iubeai pentru că, credeai că e minunată, cea mai frumoasă, perfectă. Proiectai în ea imaginea perfecțiunii pentru tine. Când încet, încet o vezi cum e cu adevărat, crezi că e ori vina ta, ori vina ei pentru că lucrurile nu mai sunt cum au fost sau cum ar trebui să fie.

E totul drept, liniar numai atunci când mori. În rest, bucură-te de suișuri și coborâșuri. În viață câștigă cel care îmbină umorul și tragicul, oricum legate. Norocos cel care a învățat să râdă de propriile slăbiciuni. Umorul oferă o perspectivă de ansamblu asupra evenimentelor vieții, iar suferința te pune în contact cu părți din tine pe care nu le știai, cu sensibilitatea ta, cu puterea ta, cu autenticul tău.

Când compari mere cu pere și ești nefericit

Când compari mere cu pere și ești nefericit

by Adina · mart. 4, 2020

„ Cum să fac să nu mă mai compar? Știu că îmi face rău. Văd oameni fericiți și când mă uit la mine îmi plec capul. ˮ

Imaginea de sine (formată din concepția de sine- parte cognitivă, stima de sine- parte afectivă, autoprezentarea- parte comportamentală) ți-o formezi prin sinteza succeselor și eșecurilor tale, prin opinia grupului, prin comparația cu altcineva și prin interiorizarea unui model de manifestare a unei persoane semnificative pentru tine.

Omul când este nesigur de abilitatea și opinia lui, se autoevaluează comparându-se cu altcineva asemănător. Tu poate simți nevoia unei confirmări, iar comparația socială oferă niște repere pentru întărirea imaginii de sine.

Nevoia aceasta înnăscută poate ajunge totuși să fie o piedică în calea fericirii noastre, îngreunându-ne enorm viața.

Nu crezi că aduci o insultă la tot ce reprezinți tu comparându-te cu altcineva mereu? Că jignești corpul tău care muncește permanent pentru tine? Eul tău, sufletul tău, oare merită tratate cu atâta lipsă de respect?

Mereu va exista cineva care ți se va părea că are mai mult, așa cum și acelei persoane poate i se pare că tu ai mai mult.

Oamenii au tendința de a își „purtaˮ anumite identități sociale pentru a minimaliza respingerea, a crește sentimentul de siguranță și de apartenență.

Încărcarea informațională adusă de rețelele de socializare: evenimente pozitive, succesele altora, modul în care aceștia se prezintă într-o formă mult mai avantajoasă contribuie la stările de nemulțumire cu propria viață. Social media creează portrete nerealiste ale persoanelor, tu percepându-le ca având vieţi mai fericite decât a ta.

Să te compari conduce la stări anxioase, la anxietate de nereușită personală văzând cum ceilalți au succese, realizări și la scăderea satisfacției în viață.

Mergi în Herăstrău să alergi și pe lângă tine trece un alt alergător de parcă e săgeata albastră. Te vezi clar mai lent, mai slab și pe el în formă maximă. Dar ai toate datele pentru a trage concluzia că tu ești inferior lui? Poate el face asta de foarte mulți ani și experiența își spune cuvântul, e sportiv de performanță și aleargă să-și depășească recordul la viteză, sau abia a ajuns în parc și are toată energia, după o tură deja pleacă acasă în timp ce tu ești la a doua…

Nu trăiești într-un concurs ca să privești cine e înaintea ta, pe cine trebuie să bați sau să te uiți în urmă cine se apropie de tine. Să vezi viața ca pe o competiție e epuizant.

Învață să te bucuri pentru reușita altcuiva, să îi complimentezi efortul. Invidia e o emoție care roade și încorsetează autenticitatea din tine.

Debarasarea de comparația cu ceilalți, de valorile introiectate și de alinierea la standardele altora, într-adevăr te poate face să te simți ca o frunză în vânt pentru moment, însă merită pentru că astfel vei avea acces la propriul sistem de valori și nu te vei mai raporta la altul pentru a știi cine ești. Vei trăi în concordanță cu tine.

« Pagina anterioară

Copyright © 2025 · Adina Radu psihoterapeut