E tentant să faci din pijamale uniformă în aceste zile de izolare. Dar cât de productiv ești, mai ales dacă trebuie să muncești de acasă?
Îmbrăcămintea pe care o purtăm ne influențează starea și productivitatea?
Această perioadă oferă oportunitatea de a te lăsa răsfățat în haine comode toată ziua, lucru imposibil în diminețile când îmbrăcai imediat hainele, fugeai către metrou sau mașină și începeai serviciul. Să lucrezi acum în haine comode, relaxante poate însemna o schimbare, ceva nou care să crească creativitatea. E acel click care să ofere lejeritate gândurilor.
Pentru unii, lucrurile stau invers. „ Dacă mă îmbrac în haine office, îmi setez tonusul pentru ziua respectivă. Așa pot să muncesc și să fiu concentrată. ” D.G 25 ani
Să ai o rutină ajută la menținerea sentimentului de control. Un strop de normalitate rămasă în timpuri în care resimțim pierderea lui, care duce spre anxietate.
Dacă am rămâne undeva la mijloc, între confortabil dar nu chiar atât de confortabil? Ceea ce la început pare relaxare, cu timpul devine demotivare. Acum vezi cât de grea e disciplina pentru freelanceri. Fără un șef care să te mențină în priză, cu atâtea elemente care îți distrag atenția (Netflix, Facebook, Instagram, jocuri ș.a). Unii preferă să se îmbrace în așa fel încât să își mențină focusul: „Îmbrăcat îngrijit, mă face să mă simt adunat și psihic în perioada asta de izolare. ” R. U 27 ani.
Dacă îmbraci hainele pe care le folosești de fel când lucrezi, la ora la care ai fi început în mod normal munca, și le schimbi la ora la care ai fi terminat-o, faci posibilă astfel, diferențierea dintre muncă și acasă. E important să menții un program stabilit. Provocarea de a lucra de acasă fie te poate distrage de la task-urile tale, fie te poate ține captiv în ele.
Indiferent de variantă, sau combinația de variante care ți se potrivește, încearcă să schimbi hainele pe parcursul zilei: dimineața, seara pentru a îți ține moralul sus în perioadele de tranziție ale zilei și a nu te pierde în ore, zile.
